ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသော်လည်း အလွန်အကျွံစားမိရင် ဘေးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

မင်္ဂလာပါ။ သင်္ကေတရဲ့ ရွှေဉာဏ်ရှင်ကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့်အကြောင်းအရာကတော့  ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသော်လည်း အလွန်အကျွံစားမိရင် ဘေးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာများတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ … Read More

တစ်ချိန်က ရွှေရောင်ကာလတွေ ပိုင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းကတစ္ဆေမြို့ပျက်များ

လူတွေဟာ အသက်ရှင်ရပ်တည်ဖို့အတွက် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတာနဲ့ပဲ အိုဟောင်းခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းဆိုတဲ့မမြဲခြင်းသဘောတရားကိုမေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခါတလေမှာ မိမိတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတွေက ထာဝရတည်မြဲနေလိမ့်မယ်လို့လည်းထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်လို့သင့်အနေနဲ့အခုတင်ဆက်ပေးမယ့်အကြောင်းအရာကိုကြည့်ပြီးသွားရင်တော့မတည်မြဲခြင်း … Read More

သင်မသိဘဲ ပြုလုပ်နေမိခဲ့တဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုအမှား (၆)ချက်

မင်္ဂလာပါ။ သင်္ကေတပေချ့်ရဲ့ ရွှေဉာဏ်ရှင်ကနေပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့်အကြောင်းအရာကတော့ သင်မသိဘဲ ပြုလုပ်နေမိခဲ့တဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုအမှား (၆)ချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့က ကျနော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် … Read More

ကမ်းခြေမှာ ဒါတွေကိုတွေ့ခဲ့ရင် ဝေးရာကို အမြန်ဆုံးပြေးပြီး နီးစပ်ရာကို အကူအညီတောင်းလိုက်ပါ

မင်္ဂလာပါ။ သင်္ကေတရဲ့ Shwe Nyan Shin Page ကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေထဲမှာ ကမ်းခြေမှာအပန်းဖြေရတာကိုမကြိုက်တဲ့သူမရှိလောက် … Read More

တစ်နေ့ကို ငှက်ပျောသီး ၂ လုံးစားပေးမယ်ဆိုရင် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူး (၅) ခု

မင်္ဂလာပါ သင်္ကေတရဲ့ Shwe Nyan Shin page ကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ ဒီကနေ့ ပြောပြပေးသွားမှာကတော့ … Read More